Stressbewältigung und Selbstfürsorge für professionelle Helfer*innen

SEMI22-31 WEB

Weitere Infos

Termin(e): 17.10.2022 - 18.10.2022 (18 UE´s)
Zeit: 09:30 - 17:00 Uhr
Ort: Online
Dozent(en): Normann Katrin
Preis: 290,00 EUR (ermäßigt: 230,00 EUR)

Beschreibung

Der wesentliche Aspekt für gelingende Beratung ist die Beziehung zwischen Klient*in und Berater*in. Da sich bereits der/die Klient*in in einer Krise befindet, sollte der/die Berater*in über ausreichende Ressourcen verfügen. Daher kommt die Selbstfürsorge der Berater*innen in psychosozialen Beratungsstellen immer mehr in den Fokus. Gerade in Arbeitsfeldern, in denen wir mit schwer belasteten Klient*innen beschäftigt sind, ist die Stressbewältigung und Selbstfürsorge ein wesentlicher Aspekt zur Erhaltung der eigenen Gesundheit und Arbeitsfreude.

Inhalte:

  • Wie definiere ich Stress?
  • Wann erlebe ich Stress, beruflich und privat?
  • Auf welchen Ebenen erlebe ich den Stress, eher körperlich, gedanklich oder emotional?
  • Welche Erwartungen habe ich an mich und meine Arbeit?
  • Welche Auswirkungen hat Stress auf meine Arbeitsfähigkeit?
  • Wo liegen meine Ressourcen und Energiequellen?
  • Welche äußeren Rahmenbedingungen kann ich verändern?
  • Welche Entspannungstechniken können mir helfen?
Anmeldung

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Stressbewältigung und Selbstfürsorge für professionelle Helfer*innen (SEMI22-31 WEB)
17.10.2022 - 18.10.2022 | 09:30 - 17:00 Uhr
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