Wenn’s richtig stressig wird – Resilienz für Individuen, Teams und Organisationen

Beschreibung

Was hilft wirklich, was brauchen Menschen, wenn Krisen auftreten, wenn sie sich extrem belastet fühlen, Sicherheit bröckelt oder Orientierung fehlt? Der US-amerikanische Psychologe und Stressforscher Stevan E. Hobfoll und sein Team haben eine Metaanalyse durchgeführt und dabei fünf Wirkprinzipien herausgearbeitet, die Menschen nach (hoch) belastenden Ereignissen wieder in Stabilität bringen: Sicherheit, Beruhigung, Selbst- und kollektive Wirksamkeit, Verbundenheit und Hoffnung. Das Spannende: Diese Wirkprinzipien greifen nicht nur individuell, sondern auch in Teams, Organisationen und ganzen Regionen.

Wie profitieren Sie vom Seminar?

In diesem Seminar lernen Sie die fünf Prinzipien kennen – praxis- und alltagsnah und mit einem systemischen Blick: Was stärkt Sicherheit? Was bringt Beruhigung? Wie entsteht (Selbst- und kollektive) Wirksamkeit? Welche Rolle spielt Verbindung? Und wie nähren wir Hoffnung, wenn es unübersichtlich wird? Du gehst mit klaren Orientierungspunkten, Reflexionsimpulsen und konkreten Ideen raus – für dich selbst und für die Systeme, in denen du wirkst. 

Wie wird gearbeitet?

Wechsel aus theoretischen Impulsen, Selbstreflexion, Selbsterfahrung, Praxisreflexion und kollegialer Austausch.

Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an Praktiker*innen aus dem Sozial- und Gesundheitsbereich, z. B.: Sozialarbeit, Pädagogik, Seelsorge, auch an Kolleg*innen, die im Bereich des Katastrophenschutzes tätig sind und an alle, die an einer Resilienzförderung in Teams und Organisationen interessiert sind.